親子で決める！スマホのルールシート

📝 ワークシート概要

親子で一緒に話し合いながら記入するシートです。一方的に「ルールを守れ」と押し付けるのではなく、子ども自身が考えて決めることで、ルールを守る意識が高まります。

📋 シートの項目

1. スマホを使う時間

• 平日は ____時 〜 ____時
• 休日は ____時 〜 ____時
• 1日の合計は ____時間まで

2. スマホを使っていい場所

• リビング ○ / ×
• 自分の部屋 ○ / ×
• 食事中 ○ / ×
• 寝る前の布団の中 ○ / ×

3. お金のルール

• アプリの購入 → 必ず親に相談する / 月____円まで自由
• ゲーム課金 → しない / 月____円まで

4. SNS・メッセージのルール

• 知らない人からのメッセージ → 無視する / 親に見せる
• 自分の写真の投稿 → しない / 親に確認してから
• 友達の写真の投稿 → 必ず本人の許可を取る

5. 困ったときの約束

• 嫌なメッセージが来たら → すぐに____に相談する
• 怖いサイトを見てしまったら → すぐに閉じて____に話す
• ルールを破ってしまったら → 正直に話す（怒らない約束）

6. サイン欄

お子さまの名前：________　保護者の名前：________　日付：____年____月____日

📥 ダウンロード

※PDF版ワークシートは準備中です。完成次第、ダウンロードリンクを追加します。

📌 先生向けメモ

• 対象：全学年（内容は家庭で調整してもらう）
• 配布タイミング：4月の保護者会、夏休み前、スマホ購入の相談時
• 記入は親子で一緒にやることが大切。親が一方的に書いて渡すと効果が薄い
• 半年に1回は見直しを推奨（子どもの成長に合わせてルールも変化させる）